女性的青春期肥胖

　　童年与成年之间的过渡时期称为青春期。男女在青春期体重增长趋势是不同的，当身高突增开始后，男孩的脂肪含量不断减少，女孩即便是在身高突增高峰，脂肪总量仍有缓慢增加；突增高峰过后，女孩体脂会迅速增加，速度与幅度都会高于男孩。

　　女孩在青春期体脂储存与雌激素的分泌直接相关。有人认为，女孩青春期的特点主要表现在体重的变化，而不是在年龄的增长上，青春期开始的时间取决于女孩达到某一体重的时刻，在美国大约是以30公斤为界限。这时体内脂肪含量约占体重的10%，年龄通常是在9岁半，大约3年之后便出现首次月经。这时期体重迅速增长，脂肪的总量倍增到整个体重的20%~24%，脂肪总量至少占体重的17%时才会来月经，如果低于这一水平，便会停止排卵。所以说，体内脂肪含量增加是正常的生理需要。雌激素除促进脂肪生成以满足人体需要外，还会有规律地促使脂肪在大腿、臀部、乳房和肩膀等处堆积，从而使女性逐步具有丰满的轮廓，体形线条明朗化，皮肤也变得光滑润泽。因此，皮下脂肪的增多，也是一种生理现象。然而，如果由于某些原因，体内热能过剩，则会导致肥胖。
青春期肥胖有从小儿期持续而来的，有在青春期才开始发胖的。前一种与从小养成的饮食及活动习惯有关，后一种则可能与激素分泌有关，但普遍认为，此期热能过剩的主要原因是活动太少，而不是食物摄入过多。这到底是生理上的原因还是活动太少，而不是食物摄入过多。这到底是生理上的原因还是心理上的原因，或两种原因都有，目前尚无定论。步入青春期后的女性，大多变得娴静、温柔，说话声音变小了，走路步伐变慢了，而且，往往比男孩用于温习功课的时间更多一些，这无疑减少了运动量。尚有报道，肥胖的青年往往血红蛋白正常，但是血清铁水平要比不胖的青年低得多。铁是氧的运输载体，铁少，送至细胞的氧少，这样就不知不觉地降低了机体的活力。预防青春期肥胖的最好方法，就是持之以恒地进行适度锻炼。

　　青春期还有一重要问题，即因过度节食所致的神经性厌食症。通过减肥来保持体态苗条、修长，以符合社会对女性形象和角色的要求，本来是件好事，但凡事有个界限，做过了头就会影响健康，有些少女为了减肥，付出了巨大代价，其中之一就是神经性厌食症。

　　神经性厌食症是一种厌恶食物，害怕身体发胖所造成的涉及躯体、精神和行为改变的复杂症状，这些人视食物为可怕的敌人。于是，尽量避免进食，自己制造饥饿，发疯似地进行锻炼，热衷于减肥方面的各种方法，每法必亲身体验。虽然没有任何人对这种疾患具有免疫力，但它多见于青春期女性。她们多来自中上层社会的家庭，家里往往由女性所主宰，女多于男。家庭表面稳定幸福，实际上双亲关系往往不正常。她们往往自信能控制社会，性格内向，竭力成为一个尽善尽美主义者，以至对身体形象严重曲解，把体重限制在过低的目标上，尽管已经十分消瘦，仍不满足。厌食往往使他们身体变得又瘦又高。神经性厌食症病人体重往往低于正常，存在着严重的营养不良，月经初潮延迟，月经稀少甚至闭经，严重影响着患者的正常生活。

　　盲目节食的现象是很普遍的，有些女孩一摸到臂膀与大腿的皮下脂肪增加了一些，就大惊小怪地喊着应减肥了。在瑞典的一项调查表明，有80%的14~20岁的年轻女性认为她们超重，应该节食。所以，不适当地控制饮食是一个值得注意的普遍性的问题，它是神经性厌食症的重要致病原因，加强宣传教育是预防此症发生的重要措施。